Agradecer antes de nada la predisposición por parte de Nacho de la tienda NaturLife y comunicaros que ya estamos preparando ofertas especiales para los afiliados y alumnos FEDA Baleares tanto en Sport World, ya que son los proveedores oficiales en nuestra comunidad autónoma, así como en otras marcas también interesantes: Ultimate Nutrition, ISS, Prolab... Recordad que NaturLife son especialistas en nutrición deportiva y dietas!!!
NaturLife se encuentraen la calle Rector Antoni Ferrer nº28, por la carretera de Sóller, girando a mano izquierda (a la altura de la gasolinera BP) y queda totalmente en frente de la pared lateral de la antigua prisión, paralelo a la calle San Vicente de Paúl.
Sin duda, una buena noticia para todos los alumnos, afiliados y amigos de FEDA Baleares.
Tuesday, February 21, 2006
Sunday, February 12, 2006
Lo voy pensando...
Y vaya día más raro ayer, como que fuimos de menos a más, jejeje...
Tenemos un parón de 15 días (alguna que se fuga de viaje serán algunos más :p) y bastantes cosas para ir haciendo durante estos días a cualquier momento que tengáis:
-HACED CLASES DE ALUMN@ (Y no miro a nadie, no que va...)
-Trabajo con step y aerobic en simétrico. Cuidado con cómo montáis las estructuras, que deben ser simétricas desde el principio. También podéis ir haciendo asimetrías, pero sin abusar de la derecha.
Si queréis hacer asimétrico pero algo equilibrado, partid de patrones base (estructuras iniciales, blablabla...) simétricas y no progreséis exactamente igual en los dos lados.
Ayer no hicimos nada directamente en suelo (aeróbic), pero no quiere decir que lo descuidéis.
Id mirando tooodo lo que podáis de tonificación, además del libro propio del curso tenemos un tocho fotocopias, así como un par de libros que van pasando por ahí entre la gente. APROVECHADLO!!!!
Y poco más... si os parece poco.
Tenemos un parón de 15 días (alguna que se fuga de viaje serán algunos más :p) y bastantes cosas para ir haciendo durante estos días a cualquier momento que tengáis:
-HACED CLASES DE ALUMN@ (Y no miro a nadie, no que va...)
-Trabajo con step y aerobic en simétrico. Cuidado con cómo montáis las estructuras, que deben ser simétricas desde el principio. También podéis ir haciendo asimetrías, pero sin abusar de la derecha.
Si queréis hacer asimétrico pero algo equilibrado, partid de patrones base (estructuras iniciales, blablabla...) simétricas y no progreséis exactamente igual en los dos lados.
Ayer no hicimos nada directamente en suelo (aeróbic), pero no quiere decir que lo descuidéis.
Id mirando tooodo lo que podáis de tonificación, además del libro propio del curso tenemos un tocho fotocopias, así como un par de libros que van pasando por ahí entre la gente. APROVECHADLO!!!!
Y poco más... si os parece poco.
Sunday, February 05, 2006
Bloque común finiquitado!!!
Y ya sólo nos quedan 50 horas de curso... y todas de bloque específico, donde tenemos que machacar bastante algunos aspectos que nos quedan algo "pochos" tal y como vimos ayer por la tarde. Durante esta semana, comenzado a ir diferenciando estructuras, aprovechar (hasta cierto punto) los pasos comodín, trabajar la intensidad Y EN SIMÉTRICO YA! e iros leyendo las fotocopias que pasamos ayer, que no es poco trabajo.
Nos vemos el Sábado!
Nos vemos el Sábado!
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